[송파 손목 통증 전문] 손목이 저릿저릿하다면 손목터널증후군!!

안녕하세요
여러분의 건강 지킴이 헬리오시티 웰본재활의학과의원 서종현 원장입니다.

오늘은 많은 현대인들이 겪고 있는 손목 터널증후군에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

​ | 손목 터널증후군(수근관 증후군)이란? |
수근관이란 손목 앞쪽의 피부조직 밑에  손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로인데, 이 곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나갑니다.
수근관 증후군은 이 통로가 여러 원인으로 인해 좁아지거나 내부 압력이 증가하면, 여기를 지나가는 정중신경(median nerve)이 압박되어 이 신경 지배 영역인 손바닥과 손가락에
이상 증상이 나타나게 되는 질환이 손목 터널증후군(수근관 증후군)이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| 손목 터널증후군(수근관 증후군)의 원인 |
대개는 손의 과사용으로 인한 것으로 손을 많이 쓰는 직업을 가졌거나 반복적인 가사노동으로 인해 발생하는 경우가 대부분입니다. 
드문 경우로 수근 관절 주위의 골절이나 탈구 및 후유증, 감염이나 염증성 질환 또는 외상등으로 인한  부종등으로 인해 손바닥과 손목 사이의 인대가 두꺼워 지면서 정중신경을 압박하여 발생하게 되는 경우도 있지만 빈도는 크지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

​| 손목 터널증후군(수근관 증후군)의 증상 | 
손목 터널증후군의 주증상은 손바닥 저림 증상으로 엄지, 검지 및 중지, 손바닥 부위등의 정중신경의 지배범위내에 있는 신체 부위에 저림증상 등이 있을때 손목 터널증후군일 가능성이 있습니다.
간혹, 정중신경의 압박이 심한 경우에 저림증상 및 감각 이상,저하와 엄지 손가락의 근육 위약 및 위축이 나타나기도 합니다.
하지만 손바닥 저림이 발생하는 질환은 목디스크 질환을 포함하여 다른 질환인 경우도 많기 때문에 이러한 증상이 나타난다면 정확한 진단을 위해서 가까운 병원에 내원하여 반드시 검사를 받아보시기를 권유드립니다.

수근관 증후군은 손목 부위에서 정중신경이 압박을 받으면서 생기는 질환으로 재활의학과에서 실시하는 신경근전도 검사를 통해 간단히 정확한 진단이 가능합니다.

 

 

 

 

 

 

| 손목 터널증후군(수근관 증후군)의 예방법 |
손목을 과사용한 후 충분한 휴식과 스트레칭을 통해서 손목 근육과 인대를 풀어주시고 컴퓨터와 휴대폰 사용등의 반복적인 동작을 최대한 자제 하도록 해야하며 손목 터널증후군(수근관 증후군)이 잘 발생하는 위험군(손을 많이 쓰는 직업 ex. 요리사, 목수 등)인 경우
증상 초기에 전문의의 진료를 받고   치료를 진행하시기를 바랍니다.

손목 터널증후군(수근관 증후군)의 증상이 발현되어 조기에 치료하는 것도 굉장히 중요하지만 항상 치료 이전에 예방하는 것이 가장 최선이라고 생각합니다.

헬리오시티 웰본재활의학과에서 제시해드리는 손목 운동법을 참고하셔서 항상 건강한 손목이 유지될 수 있기를 바랍니다.

감사합니다.

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