어깨 통증 질환 [회전근개파열]-위례솔재활의학과의원

갑작스레 팔을 들수가 없다거나, 약간 무리한 운동… 예를들어 배드민턴, 테니스, 볼링 등 조금 과하게 팔을 사용한 후로, 어깨 쪽에 통증을 느끼고 계신가요?

 

특히, 자신의 머리보다 높은 곳의 물건을 짚으려고 팔을 뻗거나 어깨 위로 손을 들려고 할 때 통증이 전해져 오는 경우가 있는데요.

 

이러한 증상들을 어깨와 관련된 질환으로 3가지 정도의 질환을 생각해 볼 수 있습니다. 그 3가지 질환에는 회전근개파열, 근막통증증후군, 석회성건염이 있습니다.

 

이번에 소개해드릴 내용은 3가지 주요 질환 중, ‘회전근개파열’에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

§ 회전근개파열의 정의 §

회전근개는, 어깨에 자리잡고 있는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)을 말하는데요, 이 4가지 근육 중에 하나 또는 그 이상의 근육이 찢어져서 발행하는 질환을 말합니다.

 

 

 

 

 

 

§ 회전근개파열의 증상 §

1. 통증의 위치 : 어깨 관절의 앞/옆쪽으로 심한경우, 아래쪽까지 내려오기도 한다.

2. 팔을 들어올릴 때 통증이 느껴진다.

3. 무거운 물건을 들어 올릴 때 통증이 심해 진다.

4. 누운 자세에서 통증이 악화된다.

5. 야간에 통증이 심해진다.

 

 

 

 

 

 

§ 회전근개파열에 좋은 운동 §

기본적인 자세는 팔을 ‘ㄴ’로 굽힌 상태를 유지합니다.

1. 장롱문을 열고 닫듯이 앞으로 뻗었다 접었다를 반복합니다.

2. 손바닥을 위로하고 수평하게 바깥쪽으로 열었다 닫았다를 반복합니다.

3. 양옆으로 어깨선까지 올렸다 내렸다를 반복합니다.

 

 

 

 

 

 

§ 주의사항 §

회전근개파열이라 의심되거나 진료결과를 받게 되었을 때 “파열”이라는 단어로 인해 많은 오해를 사기도 하는데요. 노화로 인한 자연적인 근육의 퇴행으로 인해 발생하는 근육의 염증이기도 하기 때문에, 담당의사와의 충분한 상담을 통해 치료를 진행해보는게 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

 

§ 유사 통증 질환 §

회전근개파열과 유사한 질환으로 근막통증증후군, 석회성건염이 있습니다.

 

위 세가지 모두 섬유화라는 증상을 통해서 나타나게 됩니다.

여기서 섬유화란, 어깨가 뭉쳤다거나 굳었다거나 하는 증상의 주요인인데요, 스트레스나 피로누적, 노령화로 인해 발생합니다.

섬유화는 초기에 큰 문제가 되지 않는 경우가 많으며, 큰 문제 없이 증상이 완화되기도 하지만, 증상이 완화되지 않고 서서히 진행되어 결림, 뭉침 등의 증상이 자주 나타나다 보면 통증으로 이어지게 되고, 심한 경우 파열까지 오게 됩니다. 이럴 경우에는, 가급적 빠른 치료를 받아보시는게 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

§ 회전근개파열 치료법 및 치료과정 §

<조직재생 주사, 프롤로 주사, 소염제 주사>

인체의 DNA와 유사한 성분을 손상된 조직에 직접 주사해 세포 성장을 촉진시켜 조직을 재생시켜주는 조직재생 치료 주사가 있습니다. 손상 부위에 직접 시술하므로 신속하고 간편하며 안정성은 물론 조직 재생 효과도 뛰어납니다.

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<체외 충격파>

병변 부위에 충격에너지는 가하여 해당 부위의 치유세포를 자극, 조직재생을 촉진시키고 더불어 조직재생 주사나 프롤로 주사의 치료 효과를 증가시킵니다.

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<소염진통제>

염증이 더 커지지 않도록 염증을 가라앉히고 더불어 통증도 줄여줍니다.

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<도수치료 및 운동 교육>

물리치료사가 어깨 회전운동을 도와 활동성을 확보하고 근육운동 지도를 통해 어깨 근골계가 정상에 위치할 수 있도록 합니다.

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<수술>

힘줄이 완전히 끊어졌을 경우에는 수술을 해야 하나 가장 마지막에 고려합니다.

회전근개는 날개뼈와 팔뼈를 이어주는 근육으로 힘줄 부착 부위에 손상 염증이 생기고 오래되어 딱딱하게 굳어지는 석회성 변화가 일어나는 질환입니다. 특히 수영이나 배드민턴 등과 같은 동작은 팔을 돌리거나 들 때 통증이 일어나게 되므로 스포츠 활동은 피하고 어깨 근육강화 운동과 날개 뼈 유연성 운동으로 재 손상을 방지하는 것이 무엇보다 중요하며, 손상된 힘줄 조직을 재생 시킬 수 있는 주사치료나 충격파 치료가 반드시 필요합니다.

 

위례 솔 재활의학과 의원 정형외과·신경외과·재활의학과·통증의학과 T. 031.8023.5757 F. 031.8023.5959 H. www.solrehab.co.kr

▷▶진료안내 정형외과 재활의학과 수술전/후통증·만성통증·스포츠손상​ ​ ▷▶치료안내 도수치료·물리치료·운동치료·수액치료·주사치료·체외충격파 ​ ▷▶진료시간 목요일 : 오후 2시 ~ 오후 8시 30분 (목요일 야간진료/오전 휴진) 월/화/수/금 : 오전 9시 ~오후 7시 토요일 : 오전 9시 ~ 오후 2시(점심시간 없음) ※ 점심시간 : 오후 1시 ~ 오후 2시 ※ 일요일, 공휴일 휴무